Laura coach sportive à Genève
Je suis une jeune maman passionnée par le sport et ma vie de famille.
Diplômée d'État en coaching sportif depuis plus de 12 ans, j’ai commencé ma carrière avec la course à pied et le fitness.
Concernant mon parcours sportif, j’ai été sélectionnée aux championnats du monde de trail en 2018 et j’ai participé à l’émission Ninja Warrior en 2020.
J'anime également ma chaîne YouTube "Laura Day Fit", suivie par plus de 270 000 abonnés, où je partage des conseils et des entraînements régulièrement.
"Laisse moi être ton guide vers ton bien-être physique et mental"
Ma philosophie du sport et du bien être
Pour moi, l'essentiel est de trouver un ou une coach en qui l'on a confiance, capable de nous pousser à donner le meilleur de nous-mêmes.
J’ai à cœur de mettre l'accent sur l'équilibre entre la santé mentale et le physique, utilisant des méthodes adaptées à chacun pour atteindre les objectifs fixés.
"Et si cette décision pouvait changer ta vie ?"
Comment je travaille ?
Je propose bien plus qu'un simple programme : c’est un suivi personnalisé et un contact privilégié.
Mes services incluent des programmes d’entraînement, des plans alimentaires, des conseils sur les compléments alimentaires, des méthodes douces, un soutien psychologique et des recommandations individualisées en fonction de la situation de chacun.
"Je m'engage à te fournir les clés de ta réussite pour atteindre tes objectifs"
Mes services
Mon rôle est de t'accompagner peu importe ton objectif !
Programme course à pied
Débutant, intermédiaire ou confirmé ? Le programme Courir Sans Souffrir s'adresse aux coureurs de tous niveaux souhaitant progresser en course à pied !
Programme renforcement musculaire
Perdre du poids, affiner votre ligne ou simplement bouger facilement à la maison ? Découvrez mes programmes adaptés à vos objectifs.
Coaching en ligne
Besoin d'un suivi personnalisé ? Commençons par ton bilan personnel et tu repars avec un programme ainsi qu'un plan alimentaire en accord avec tes objectifs !
Séjour détox au Maroc
5 jours de remise en forme et de dépaysement total en pension complète. Un rythme de vie sain pour le corps et l'esprit.